2020-03-11から1日間の記事一覧

脂質の秘密

脂質の秘密脂質と聞くと余分な脂肪や寒さを抑えるためにある物と思いますが他にも役割があります。一応、三大栄養素の一つです。ホルモンやあらゆる膜、臓器を保護する役割。脂溶性ビタミンの吸収を促す役割。これらが脂質の特徴です。脂質は肉、魚、ナッ…