健康について

健康について

健康とは病気でない事を指すと思う方がかなりいると思いますが～

実は違います！！！！！

心身ともに健やかな状態のことで要は体は元気であっても心は元気ではなかったら健康とは言えないということだと思います！

その逆ももちろんです！

体は資本です！睡眠が一番の健康だと思ってます！
 
僕はまず体が大切なので病気であってはいけないのが大前提です。

これが成り立てば心（精神的な部分）が楽になると思います。

なので何でもバランスは大事なんだと思いますし
これからも健康について追求していきたいです！