健康寿命とは

健康寿命とは

最近、健康寿命という言葉を聞きますよね？
平均寿命とどう違うのかと気になりますよねー！

健康寿命とは継続的な医療や介護に依存せず、なおかつ自身の心身で自立した生活を送る事が出来る状態の事。

平均寿命とは健康寿命の逆だと考えても良いと思います。

ここで言いたいのは平均寿命＝健康寿命ではないと言うことです。

平均寿命の伸びに健康寿命が追いついていない状態ですよね。

なので最後まで健康寿命で全うしたいと思いました。